Måske er det længslen efter en ven, som din ekskæreste var. (FreeImages)

Jeg kan ikke komme over min ekskæreste

Kvinde på 18 år fra Københavns kommune

Mit problem har intet med sex at gøre, derimod kærlighed. Jeg skriver ind til sexlinien, fordi jeg ikke ved hvor jeg ellers skal gå hen. For 2 år siden havde jeg en kæreste. Vi var bedste venner – sammen hver dag – et år inden vi fandt sammen. Derefter var vi kærester 1,5 år. Jeg vil ikke ligefrem beskrive vores forhold som hverken godt eller sundt, men vi kom hinanden helt tæt – flyttede sammen. Der var intet vi ikke delte, og det var virkelig intet! Jeg har efterfølgende haft 1 kæreste i 8 måneder, og er på 3. måned med min nuværende. Jeg er ikke dagligt deprimeret over bruddet med min første, og kan derfor ikke behandles medicinsk, men jeg kan af en eller anden grund ikke komme helt over ham. Jeg elsker ham stadig. Jeg har fulgt alle vejledninger på nettet, men intet syntes at virke. Hvad skal jeg gøre?

SVAR:

Vi kan ikke fortælle dig, præcis hvad du skal gøre. Du kan kun selv mærke efter, hvad der vil føles rigtigt for dig. Men vi kan fortælle dig, at det er helt almindeligt at være ked af det og savne sin ekskæreste, efter man har slået op, også i lang tid efter bruddet. Uden det på nogen måde betyder at man er deprimeret. Det gælder både, hvis man er den, der har slået op, hvis man er den, der er blevet slået op med, og hvis man føler, det har været nødvendigt at slå op, f.eks. på grund af at forholdet ikke fungerede, som du beskriver. Nogle finder ud af, at de gerne vil være sammen med ekskæresten igen, mens andre oplever, at savnet går over med tiden, og at det var den rigtige beslutning at slå op.

LÆS OGSÅ: “headspace leder de unge på vej”

Det er de overvejelser, du også skal igennem. Du kan f.eks. overveje, om du reelt savner din ekskæreste, eller om du savner at være sammen med nogen og savner det, I have sammen. Måske er det også en længsel efter den ven, som din ekskæreste var. Det er enormt værdifuldt at finde en ven, man kan dele alt med og derfor gør det ondt, når det går i stykker.

Kan du dele alt med din nuværende kæreste, som du kunne med din ekskæreste?

Du kan også overveje, om du er påvirket af andre ting i dit liv og om det gør dig mere sårbar?

Du kan tænke over, at man som regel kommer sig over kærestesorg med tiden, selvom det kan tage lang tid og være hårdt. Og endelig kan du snakke med nogen om det. Måske har du brug for at snakke med din ekskæreste for at finde ud af, hvordan han har det? Det kan også være, at du har brug for at snakke med én, som ikke er involveret, om dine følelser og tanker. Det kan være rigtig rart at få sat ord på f.eks. til en ven eller en forælder eller anden voksen, man stoler på og har tillid til. Hvis intet virker, kan du også overveje at søge psykologhjælp.

Tak for alle spørgsmålene Sexlinien for unge siger tak for dit spørgsmål – vi håber, vores svar har medvirket til, at du måske kunne løse dine problemer. Har du mere at spørge om eller vil du have uddybet dit svar, kan vi også fanges på vores telefon eller chat på Sexlinien.dk, hvor vi også laver rådgivning, hvis du ikke lige kan bruge vores brevkasse igen. Vi tager telefonen kl. 15-17 og chatter kl. 17-19 fra mandag til torsdag. Fredag er telefonen åben kl. 15-17. Nummeret er 70 20 22 66.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.