KROP & SIND

Fem råd: Sådan får du en sund kropsholdning

Vi har i stigende grad stillesiddende arbejde, hvor vi let får en dårlig kropsholdning. Ryggen belastes unødvendigt hårdt, men fem gode råd fra kiropraktoren kan gøre en stor forskel i hverdagen. Time efter time foran computerskærmen er hårdt for kroppen – ikke mindst ryggen. Det er nærmest umuligt at undgå at hænge med overkroppen og få en usund kropsholdning. Det ...

Read More »

Hun har mere erfaring end mig

Dreng på 16 år fra Vejen Kommune Forleden mødte jeg den her mega frække pige og vi hyggede os rigtig meget. Vi havde ikke sex, men jeg tror snart, det kommer til at ske. Jeg har aldrig prøvet det før, og jeg tror hun er meget erfaren. Hvad gør jeg? Svar: Der er mange især drenge der føler et forventningspres, ...

Read More »

Sundhed og idealer – er det gået til yderlighederne?

Tidsånden står i den grad i sundhedens tegn. De seneste 10 år er antallet af medlemmer til de danske fitnesscentre fordoblet, og det er reglen nærmere end undtagelsen, at folk i din omgangskreds følger en eller anden form for spisereligion eller har restriktioner i forhold til deres kost. Der er meget fokus på motion og kost som indbegrebet af sundhed, ...

Read More »

Kan jeg være født med klamydia, eller lyver min kæreste?

Pige på 15 år fra Frederikssund Kommune Jeg har lige været til lægen for bare lige at blive tjekket. Min læge har så taget en test for klamydia, da hun mener der kunne være risiko for, jeg har det, men min kæreste er totalt clean siger han, han er testet lige inden han mødte mig. Jeg selv har aldrig været ...

Read More »

Det rette udstyr til cykelturen

Kom godt i gang med cykelsæsonen med det rette outfit til sporten. På den måde er du klædt ordentlig på, når du skal ud på en længere cykeltur. Hvad end du er på cykelferie, skal tage en motionstur eller noget helt tredje, er det vigtigt, at du er klædt på til sporten. Ligesom det typisk siges, at ”der ikke findes ...

Read More »

Prioriter ansvarlighed i det nye år

Et nyt år er startet, og du har mulighed for at starte op på ansvarlig vis og undgå for mange ubehagelige overraskelser i 2017. Her er nogle tips til at undgå, at det hele går op i hat og briller. Pas på din krop Mange kan godt frygte lægebesøget – især hvis man skal undersøges for sexsygdomme, synes mange, at ...

Read More »

Dominere ved sex

Pige på 17 år fra Vordingborg Kommune Kære brevkasse Jeg står med det problem, at jeg har vildt mange seksuelle lyster i hovedet, men kan aldrig få dem til virkelighed. Lige så snart jeg er i situationen og har sex med en fyr, bliver jeg genert og lader ham bestemme alt, selvom jeg inde i hovedet har lyst at dominere ...

Read More »

Mangler du motivation i træningslokalet?

Spotify afslører de mest populære kunstnere og spillelister til træning. Drake, Eminem, Kanye West og Rihanna dominerer spillelister til træning Næsten 25 millioner spillelister dedikeret til træning er oprettet på Spotify “Dance Workout” er den mest populære spilleliste, når der skal sved på panden Norge, Island og Sverige streamer mest træningsmusik globalt Skal du i form i 2017? Hvis svaret ...

Read More »

Udsat for seksuelt overgreb

Pige på 17 år fra Holbæk Kommune Jeg er blevet udsat for seksuelt overgreb. Det er ca. en måned siden, og ved ikke hvad jeg skal gøre. Er bange for at sige det til mine forældre, hjælp! Svar: Det lyder som om, at du lige nu er i en svær situation. Derfor er det rigtig godt, at du skriver herind, ...

Read More »

Madolie som glidecreme?

Dreng på 14 år fra Brøndby Kommune Hej. Jeg har tænkt på, om man kan bruge madolie som glidecreme, når man ville spille pik? Tænker mere på, om det er skadeligt, eller om det er svært at få af igen. Svar: Hvis du kun skal bruge madolien til at spille pik, kan du godt bruge det som glidecreme. Det er ...

Read More »