Ekstra forspil, andre sexstillinger eller at udleve sexfantasier, kan måske hjælpe.

Manglende orgasme som mand

Mand på 21 år fra Billund Kommune

Hvordan er det nemmest at få en orgasme som mand? Vi gør alt vi kan, men jeg kan bare ikke komme og det irriterer mig så meget, at jeg nogen gange græder mig i søvn. Jeg kan godt, når jeg selv spiller den af.

Svar:

Det sker for de fleste mænd, at de fra tid til anden oplever ikke at kunne få orgasme under sex og/eller samleje. Da du godt kan få udløsning, når du selv onanerer, er der sandsynligvis ikke noget kropsligt i vejen. Det kan nogle gange skyldes, at man har vænnet sig til at få orgasme ved at bruge en bestemt metode når man onanerer f.eks. et bestemt tryk og bestemt område på kønsdelene, man berører. Du kan måske afprøve om det kan være årsagen ved at onanere på en anden måde end den der plejer at virke eller eventuelt helt holde en midlertidig pause fra onani. Det kan også hjælpe med ekstra forspil, andre sexstillinger eller at udleve sexfantasier, hvis man har nogle af dem.

LÆS OGSÅ: “Svært ved at få udløsning med min kæreste”

En anden typisk årsag til udebleven orgasme er præstationsangst, hvor man er så fokuseret på et bestemt mål f.eks. at få udløsning, at angsten tager over og gør det meget svært at nå målet. Det bedste råd her er at lære at slappe af med det, man prøver at opnå. Det kan gøres ved at acceptere, at begge parter ikke altid kommer under sex og snakke med sin partner om, at det er helt okay. Det betyder ikke, at man ikke holder af hinanden.

Det kan mange gange godt tage lidt øvelse før man finder ud af, hvad der virker for en når man dyrker sex. I kan prøve så meget I har lyst til det. Med øvelse og nye teknikker kan I godt lære at få dig til at få en orgasme, men husk, at det ikke er en konkurrence.

Tak for alle spørgsmålene Sexlinien for unge siger tak for dit spørgsmål – vi håber, vores svar har medvirket til, at du måske kunne løse dine problemer. Har du mere at spørge om eller vil du have uddybet dit svar, kan vi også fanges på vores telefon eller chat på Sexlinien.dk, hvor vi også laver rådgivning, hvis du ikke lige kan bruge vores brevkasse igen. Vi tager telefonen kl. 15-17 og chatter kl. 17-19 fra mandag til torsdag. Fredag er telefonen åben kl. 15-17. Nummeret er 70 20 22 66.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.