Pige/kvinde på 19 år fra Holstebro kommune
Jeg er en pige på 19, som er rigtig stram. Har en kæreste og det er virkelig frustrerende, at han ikke kan komme ind. Det gør også ondt bare han propper en finger ind. Hvad gør jeg?SVAR:
Der kan være flere årsager til, at du er stram. Hvor mange gange har du haft sex? Hvis det er dine første gange, du har sex, er det mest sandsynlige, at din mødom er lidt sej, eller at du kommer til at spænde i bækkenbunden. Det kan også være fordi, du ikke er våd nok i skeden. For at blive våd, er det vigtigt at I har et godt forspil. At I nusser, kysser og rører ved hinandens kroppe. Så vil du formentlig opleve at blive tændt og liderlig, og så bliver man våd, og så kan pikken nemmere trænge ind i skeden. Det er også vigtigt, at du slapper helt af i kroppen og ikke spænder i underlivet. Hvis du spænder i underlivet, f.eks. fordi du er nervøs, kan det være svært at trænge ind i skeden, og så kan det gøre ondt. Du kan selv prøve at finde ud af, om dine smerter kommer af at stramme for meget i bækkenbunden. Dette gøres ved, at du lige putter fingeren på endetarmsåbningen og finder ud af, hvordan din ringmuskel føles, når du slapper helt af, og hvordan den føles, når du strammer den. Du skal øve sig lidt med at stramme og slappe af, så du kan føle forskellen. Når I så skal forsøge samleje, kan du lige sætte fingeren på og tjekke, om smerterne kommer, fordi du ikke slapper ordentligt af. F.eks. er det meget klassisk, at piger trækker maven ind for at virke mere tiltrækkende, men dette strammer bækkenbunden. Det gælder altså om at slappe af i hele kroppen. Hvis du samtidig har en forventning om, at det kommer til at gøre ondt, vil du automatisk stramme i bækkenbunden, og det er jo ikke særligt smart. Onanerer du? Det ville nemlig også være en god idé for dig at begynde at onanere med skeden, så du kan få fornemmelsen af, hvad det vil sige, at have noget oppe, og hvor meget du kan have oppe. Onani med genstande kan få dig til at lære at slappe mere af i bækkenbunden. Du skal selvfølgelig starte med små, tynde genstande. Sexbrevkassen er et samarbejde mellem Sexlinien.dk og TJECK Magazine. Har du flere spørgsmål, må du gerne skrive igen eller ringe til rådgiverne på Sexlinien. Telefonen er åben mandag-fredag kl. 15-17 på70 20 22 66.
Du kan også chatte med dem mandag-torsdag kl. 17-19